Na první straně se žáci seznamují se smíšenou stravou a určují vhodnost či nevhodnost jednotlivých potravin. Na druhé straně přiřazují názvy k popsaným směrům ve výživě. Třetí strana podává informace o léčebné výživě a různých dietách. Na čtvrté straně žáci odpovídají na otázky a správnost odpovědí si kontrolují v kouzelném tunelu a na poslední straně si v křížovce vyluští, jaká strava je pro člověka nejvhodnější.